À quoi Ça sert?

Aller à l’école peut te servir à :

Faire ce que tu veux. L’école, ça peut servir à aller vers le métier ou la profession dont tu rêves. Quel est ton rêve à toi?

Faire des rencontres. Tu rencontreras des adultes et des amis qui t’inspireront et qui t’accompagneront pendant des années importantes de ta vie!

Découvrir qui tu es. Tu peux y pratiquer des activités, découvrir des talents cachés ou simplement apprendre à vivre des expériences, des échecs, des défis, bref, apprendre à apprendre!

Ennuis scolaire:

LES CONFLITS AVEC LES PROFESSEURS

Quelques pistes de réflexion si tu vis un conflit avec un professeur : 

Parles-en directement avec le professeur. C’est la démarche la plus constructive. Tu décris calmement le problème et les émotions que tu vis tout en proposant des solutions que tu évalues avec le professeur. Le but? En arriver à une entente satisfaisante pour les deux.

Évite que le conflit ne s’envenime. Si tu es tenté de te venger ou de réagir, prends le temps d’évaluer les conséquences possibles des gestes que tu t’apprêtes à poser.

Ne juge pas trop vite. Souvent, les conflits n’ont rien à voir avec les sentiments personnels que tu as envers le professeur ou des siens envers toi. Il arrive qu’on ne s’entende pas!

Demande de l’aide. Si tu sens que le conflit dégénère, parles-en à un adulte de confiance ou appelle Tel-jeunes!

LES ÉCHECS ET LE redoublement

Action/réaction. Si tu as vécu des échecs et que tu risques de reprendre une année scolaire, il est possible que tu réagisses, que tu vives toutes sortes d’émotions ou que tu te démotives momentanément.

Tu n’es pas ton échec. Tu as peut-être eu d’importantes difficultés scolaires mais cela ne fait pas de toi une moins bonne personne ou une personne sans valeur.

Tout est relatif. Le fait que tu vives un échec ne veut pas dire qu’il en sera toujours ainsi. Par exemple, si tu as eu 50 % à un examen, ça peut aussi vouloir dire que tu maîtrises la moitié de la matière! Ça peut valoir la peine de le voir ainsi pour te motiver de nouveau.

Comprendre ce qui s’est passé. As-tu vécu trop de pression? As-tu étudié assez longtemps ou adéquatement? As-tu assisté à tes cours? Étais-tu concentré? Vis-tu des difficultés personnelles ou de l’intimidation qui interfèrent avec tes études (en savoir plus sur l’intimidation)?

LA SUSPENSION ET LE RENVOI

A-t-on le droit de te suspendre? Oui. Chaque école a son code de vie et la suspension et le renvoi sont des conséquences à des gestes qui sont jugés inacceptables.

Peux-tu apprendre de cette expérience? As-tu le goût de tirer une leçon de ce que tu viens de vivre? Quels changements peux-tu apporter à tes comportements pour que cela ne se reproduise pas? Si tu recommences, acceptes-tu de risquer le renvoi?

LE DÉCROCHAGE

Rappelle-toi tes objectifs personnels! Qu’est-ce que tu aimerais faire dans la vie? Quel métier rêves-tu d’exercer? Pour réaliser ce rêve, est-ce que tu as besoin de poursuivre tes études?

Relaxe! Te mets-tu trop de pression sur les épaules? Est-ce que tu as du plaisir à aller à l’école, à voir tes amis, à aimer certaines matières?

Vois plus loin. Ne perds pas de vue que l’école ne durera pas toujours. Même si c’est difficile, tu passeras à autre chose. Est-ce plus motivant de le voir comme un moyen temporaire qui te permettra d’aller plus loin?

Évalue bien. Si ça ne va pas, tu peux avoir tendance à voir seulement ce qui ne fonctionne pas. Te rappelles-tu de tes réussites, tes bons coups? Est-ce que c’est seulement à cause des matières scolaires que tu penses quitter l’école? Tu sais, si c’est en partie à cause de conflits interpersonnels ou d’intimidation, il y a d’autres pistes de solution avant de tout lâcher! Ta motivation risque-t-elle de revenir à moyen ou à court terme? Es-tu certain que tu dois prendre la décision de lâcher maintenant?

Penses-y! Si tu penses lâcher l’école, informe-toi pour savoir si tu as le droit. Officiellement, tu dois être à l’école jusqu’à la fin de l’année scolaire où tu atteins tes 16 ans. 

Des outils pour t'aider :

… À RESTER MOTIVÉ

Trouve tes propres objectifs. L’école est plus intéressante si tu choisis d’y aller pour répondre à tes propres buts. Chacun a sa propre façon de profiter des opportunités qu’elle offre. Qu’est-ce que ça peut t’apporter à toi d’aller à l’école?

Un exemple : tu pourrais ne pas vraiment aimer certains cours mais choisir d’y aller parce que tu en auras besoin pour l‘emploi que tu convoites ou simplement parce que tu y rencontres des amis. Ce sont déjà de bons objectifs pour continuer à fréquenter l’école!

Poursuis tes rêves. Ton entourage peut avoir ses rêves pour toi, mais serait-ce plus motivant d’aller à l’école parce que toi, tu veux y poursuivre tes propres rêves? Des expériences que tu souhaites y vivre pour toi-même?

Apprends à te connaître. Tu peux prendre du temps pour explorer tes forces et tes difficultés afin de voir ce qui te motive. Prends le temps d’apprécier tes talents et tes bons coups!

Tends la main. Demander de l’aide, c’est aussi s’assurer de rester motivé! Oses-tu le faire? Acceptes-tu que l’on t’aide quand tu vis des difficultés?

Mise sur ce que tu aimes. Dans les moments difficiles, souviens-toi des matières que tu aimes et des activités qui te font triper! C’est plus facile de rester motivé!

Intéresse-toi à ce qui t’entoure. Intéresse-toi aux élèves de ta classe, à tes profs, aux activités de ton école.

… À TE CONCENTRER ET À RESTER ATTENTIF

Fais des choix. Être attentif, c’est choisir de t’intéresser à ce que tu apprends, c’est donner la chance aux professeurs de piquer ta curiosité.

Vois les avantages. Parfois, choisir d’être attentif, c’est savoir que tu pourras passer moins de temps sur tes devoirs parce que tu comprends mieux la matière, et que tu auras plus de temps pour tes passions et tes amis!

Fais le tri. Tu peux te pratiquer à départager, dans ce que tu as appris, les éléments que tu dois réellement retenir et ceux que tu peux laisser tomber. Poses-tu des questions à ton professeur en ce sens?

Respecte ton rythme. Dois-tu dormir beaucoup pour être bien concentré en classe? As-tu une méthode de prise de notes qui te permet de réviser efficacement? As-tu développé des trucs pour apprendre des éléments importants par cœur? Vis-tu des choses qui t’empêchent de te concentrer (difficultés familiales, consommation de drogue, relation amoureuse)?

Demande de l’aide. Si tu as des difficultés à te concentrer, à retenir les apprentissages, à faire tes devoirs, tes professeurs et les professionnels de l’école sont là pour t’aider. Leur parles-tu?

… À PRÉPARER UN EXAMEN

Maîtrise la matière. Ta mémoire a son propre fonctionnement. Qu’est-ce qui marche pour toi? Quelles sont tes stratégies pour apprendre, pour retenir l’information (exercices, prise de notes)? Demandes-tu de l’aide pour vérifier si tu as bien appris la matière?

Prépare-toi. La réussite, ça n’a rien de magique! Ça se prépare! Souvent, ce sont les efforts que tu mets à étudier qui rapportent lors de l’examen.

Essaie de comprendre le but des examens. Rappelle-toi que les examens existent d’abord pour vérifier ce que tu as appris et ce qu’il reste à faire pour que tu maîtrises la matière.

… À PASSER UN EXAMEN

Prends ton temps! Attention à la panique! Si ta tête est envahie par la peur et les doutes, quelle place reste-t-il pour ce que tu as appris? Prends ton temps! Fonctionnes-tu mieux si tu prends une bonne respiration? Si tu fais des pauses?

Trouve tes moyens. Qu’est-ce qui t’aide le plus? As-tu besoin de lire toutes les questions de l’examen dès le début? De préparer les éléments de réponse que tu donneras à chacune d’entre elles? Fais-tu les questions dans l’ordre? Réponds-tu à celles qui valent le plus de points ou à celles que tu connais le mieux en premier?

Souviens-toi des bons coups. Si tu as été satisfait des résultats d’un examen dans le passé, pourquoi ne pas y repenser pour voir ce qui a fonctionné, ce que tu peux refaire pour réussir le prochain?

… À GÉRER TON STRESS

Identifie ta façon de vivre le stress : qu’est-ce qui te fait vivre de la pression? Quelles situations sont difficiles pour toi? Quelles personnes de ton entourage participent à te mettre de la pression?

Quelques pistes pour gérer ton stress :

• donne-toi des objectifs réalistes;
• planifie les tâches à faire;
• organise ta pensée en prenant des notes, en faisant des résumés et en trouvant des moyens pour te rassurer sur le fait que tu as bien compris la matière;
• garde confiance, ne te fais pas des peurs en nourrissant des craintes, des doutes et une impression d’échouer;
• trouve des façons de te relaxer : prendre un bain, dormir, lire, aller au cinéma, voir des amis, etc. Quels sont tes moyens à toi?

 

… À TRAVAILLER EN ÉQUIPE

Trouve du plaisir. Ça peut être plaisant, ça te permet de créer des liens avec les autres, de partager des idées et des façons de travailler!

Ouvre-toi aux autres. Es-tu prêt à faire des compromis sur certaines de tes idées pour laisser de la place à celles des autres? Cela peut même enrichir ton point de vue!

Trouve une solution. Parlez-vous en équipe de ce qui ne va pas? Avez-vous trouvé ensemble une méthode pour régler les conflits qui vous touchent? Est-ce que les tâches de chacun sont claires? Est-ce que tout le monde apporte quelque chose à la tâche commune? Demandez-vous de l’aide à un adulte si le conflit s’envenime?

… À ALLER CHERCHER DE L'AIDE

Beaucoup d’intervenants sont présents dans l’école pour toi. Comment t’y retrouver?

L’animateur de vie spirituelle et communautaire : quand tu te questionnes sur le sens de la vie, sur les religions et l’engagement communautaire.

Le conseiller en orientation : pour découvrir tes champs d'intérêt, tes aptitudes et parler de choix de carrière et de parcours scolaires.

L’infirmière scolaire : pour les questions sur la santé ou de l’information sur certaines réalités comme la grossesse et la contraception.

L’orthopédagogue : pour les problèmes d’apprentissage, surtout en français et en mathématiques, pour développer des stratégies favorables à la réussite scolaire.

L’orthophoniste : pour les problèmes au niveau de la voix, de la parole et du langage.

Le psychoéducateur : pour développer des moyens concrets d’entrer en relation avec les autres, pour les problèmes personnels, pour régler des conflits.

Le psychologue : pour les problèmes personnels, les problèmes d’attention, l’hyperactivité, les problèmes familiaux, amoureux, amicaux, d’estime de soi, etc.

Le travailleur social : pour t’aider à trouver des solutions concrètes quand tu vis des difficultés familiales, pour trouver des moyens de fonctionner de façon satisfaisante et te référer aux bonnes ressources.